Wortel mempunyai ciri-ciri kulit tipis, berwarna oranye, dan berbau khas. Tekstur wortel renyah dan rasanya agak manis. Wortel yang baik adalah yang masih muda, berkulit licin mengkilap, dan bentuknya lurus tidak berlekuk
Wortel mengandung vitamin A yang tinggi yaitu sekitar 3600 mikrogram dalam 100 gram wortel. Selain itu, wortel juga mudah dicerna dengan baik oleh tubuh dan diserap guna pertumbuhan tubuh. Wortel juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi guna membantu tubuh untuk mempertahankan kesehatan
Wortel banyak mengandung provitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Khasiat lain dari wortel adalah meningkatkan stamina tubuh, mengatasi sembelit, mengobati alergi, mengobati autis, dan meningkatkan daya tahan tubuh.


Komentar
Posting Komentar