Langsung ke konten utama

Bahan-Bahan Favorit Untuk Membuat Jus

Pemilihan jenis buah-buahan maupun sayuran yang tepat sebagai bahan jus dapat memberikan manfaat yang lebih bagi tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi setiap buah tidak sama, sehingga kita harus tahu buah-buahan dan sayuran apa saja yang tepat bagi kesehatan tubuh.

Buah dan sayuran dipercaya memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Namun, kandungan gizi setiap buah dan sayuran tersebut tidaklah sama, tergantung dari jenis dan kondisi buah dan sayuran tersebut. Oleh karena itu, untuk memperoleh kandungan gizi yang optimal, maka kita harus memperhatikan kualitas dari sayuran dan buah-buahan tersebut.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih buah-buahan dan sayuran yang tepat untuk di buat jus maupun untuk kita konsumsi setiap harinya.
  1. Pilihlah buah-buahan maupun sayuran dalam kondisi yang masih segar atau baru saja dipetik
  2. Pilihlah warna sayuran atau buah-buahan yang lebih gelap warnanya. Semakin gelap warnanya, makan semakin besar pula kandungan gizinya.
  3. Hindari memilih buah-buahan dan sayuran yang kondisinya agak layu atau mungkin sudah lewat kadaluarsanya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

G. Kanker Getah Bening

Sumber Gambar : https://www.google.com/search?q=kanker+getah+bening&tbm Kanker Getah Bening atau limfoma adalah tipe kanker yang menyerang sel darah putih dan terkumpul dalam kelenjar getah bening. Sel tersebut cepat menggandakan diri dan tumbuh secara tidak terkontrol. Limfoma Non Hodgkin sering disingkat jadi LNH. Karena limfosit bersirkulasi ke seluruh tubuh, maka selain di kelenjar getah bening tempat yang paling sering terkena Limfoma adalah limpa dan sumsum tulang. Selain itu bisa terbentuk di perut, hati atau yang jarang sekali di otak. Seringkali lebih dari satu bagian tubuh terserang oleh penyakit ini. Limfoma pada otak atau urat saraf tulang belakang disebut limfoma susunan saraf pusat (SSP). Penyakit Limfoma dapat menyerang di segala usia, namun lebih sering menyerang usia tua 65 tahun. 
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10. Jus Jambu Biji

Bahan: - 200 gram jambu biji, cuci bersih, buang bijinya, potong-potong - 100 ml air es Cara membuat: 1. Masukan jambu biji dan air ke dalam blender, haluskan. 2. Tuang ke dalam gelas. 3. Sajikan.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

I. Kanker Leher Rahim

Sumber Gambar : https://infopublik.id Pada awalnya perjalanan penyakit dari kanker leher rahim dapat berupa pembakal kanker atau lesi prakanker. Perubahan prekanker ini biasanya tidak menimbulkan gejala dan tidak terdeteksi kecuali jika wanita tersebut men jalani pemeriksaan panggul atau pap smear. Gejala biasanya baru muncul ketika sel serviks yang abnormal berubah menjadi keganasan dan menyusup ke jaringan sekitarnya. Pada saat ini dapat timbul gejala seperti gangguan menstruasi, pendarahan vagina, serta keputihan. Jika kanker berkembang makin lanjut maka dapat timbul gejala-gejala seperti berikut: Berkurangnya nafsu makan.  Penurunan berat badan.  Kelelahan. Nyeri panggul, punggung dan tungkai. Keluar air kemih dan tinja dari vagina. Patah tulang.  Pada fase invasif dapat keluar cairan berwarna kekuning-kuningan, berbau dan dapat bercampur dengan darah.  Timbul gejala-gejala anemia bila terjadi perdarahan kronis.  Pada stadium lanjut, badan menjadi kurus keri...
Posting Komentar
Baca selengkapnya