12. Jus Nanas, Pepaya, Apel Merah

Bahan :

·         200 gr nanas manis kupas

·         100 gr pepaya kupas

·         100 gr apel merah kupas

·         100 ml air matang

·         2 sdm susu low fat

·         2 sdm madu(sesuai selera)

·         Es serut secukupnya

Cara membuat :

1. Semua buah di potong-potong, masukkan ke dalam blender bersama air matang, madu, susu dan es serut.
2. Blender sampai rata, lalu tuang ke dalam gelas saji
3. Hidangkan